エクスプローラーで特定のファイルが開くのが恐ろしく時間がかかるようになったとき

とにかくonedriveの同期をきったら治った！！！

常駐ソフトからonedriveをクリックして設定を開く

同期とバックアップを選択して、同期をオフにする。